How to Prepare for an Overnight Backpacking Trip

Yöpymiset reppumatkat ovat sekä jännittävää että kovaa työtä. Kun vietät yötä, henkinen vapaus, tieto siitä, että hauska matka kestää vielä pidempään, saattaa saada sinut unohtamaan tarvittavat valmistelut. Katsotaanpa joitain perusasioita siitä, miten valmistaudutaan ensimmäiseen yön retkimatkalle.

Tee yhden päivän vaellus kahden päivän varusteilla

Henkinen ja fyysinen valmistautuminen ovat avain matkan nauttimiseen. Jos normaali vaelluksesi kestää päivän, valmistaudu yön yli, kahden päivän vaellusmatkalle lisäämällä haasteita yhden päivän matkalle.

Usein luet, että retkeilyreppujen enimmäispaino on 20% kehon painosta. Kuitenkin tekijät, kuten ilmastointi ja painon ja korkeuden suhde (painoindeksi), vaihtelevat riittävästi henkilöä kohti, joten tämä ei ole aina täysin totta. Anthony Thomas opiskeli useita pitkäaikaisia ​​retkeilijöitä nähdäksesi mitkä todelliset tekijät olivat reitin onnistuneelle suorittamiselle. Retkeilijät olivat kaiken ikäisiä ja kokoisia, sekä miehiä että naisia.

Ensinnäkin Thomas huomasi, että repun maksimikapasiteetti on ratkaiseva tekijä. Tarkista vielä kerran reppusi, että litra- tai maksimipainokapasiteetti on se, mitä tarvitset kahden päivän vaellukselle. Jos ylikuormitat laukkua, se ei vain rasita pussin materiaalia, eikä pussi itse pysty tasapainottamaan painoa.

Toiseksi hän huomasi, että reitin onnistuneesti suorittaneiden reppupaino oli yleensä kevyempi kuin niiden, jotka eivät onnistuneet. Heidän keskimääräinen repun paino oli noin 28 paunaa. - keskimääräinen prosenttiosuus ruumiinpainosta oli 18%. Kokeneet retkeilijät tajusivat, että mitä raskaampi heidän pakkauksensa on, sitä vähemmän mailia he käyvät päivässä. Voit käyttää joko 28 lb: n tai 18%: n merkkiä pakatessasi laukkusi.

Ota yksi tavallisista päiväretkistäsi varustuksella, jonka tuot yön yli. Itse asiassa muilla vinkeillä on yksi yhteinen asia: lisätyn painon hallinta.

Suunnittele ensimmäinen reppumatkasi

Valitse vakiintunut reitti

Ensimmäiselle yön yli tekemäsi retkimatkalle valitse vakiintunut reitti. Ainakin toistaiseksi tavoitteesi on sekä pidemmän reppumatkan hauskuus että yön yli tapahtuvan retkeilykokemuksen. Hyvä aloituspaikka on puisto, jossa on selvästi merkitty polku ja leirintäalue. Tämä helpottaa polun tutkimista, sitä, mitä tarvitaan eri vuodenaikoina tai polun osissa, ja lukea muiden retkeilijöiden arvosteluja itse reitillä. Käy läpi karttoja, kiinnitä huomiota paikkoihin, joissa signaali on nollasta pieneen, ja huomioi alueet, jotka voivat lisätä tarvikkeita tarvittaessa.

Suunnittele ensimmäinen reppumatkasi

Valmista oikeanlaiset varusteet ja vaatteet

Jopa kesällä yöllä kohtaamasi lämpötila voi olla hyvin erilainen kuin aamusta iltapäivään. Pakkaa kerroksittain. Aloita pohjakerroksella, joka on tarpeeksi kevyt ja viileä myöhäiseen aamuun ja varhain iltapäivän lämpöön. Pitkät housut ja kosteutta siirtävä yläosa suojaavat sekä naarmuilta että pitävät olosi mukavana. Jos sinun on tuotava takki, käytä kevyttä anorakkia tai tuulitakkia.

Nukkuasi varten pidä mieluummin makuupussisi sisäpuoli puhtaana ja kuivana. Jopa yhden yön lika tai kostea makuupussi voi olla kurja. Käytä pitkät sukkahousut ja housut, pitkähihainen paita ja pitkät sukat. Jos tulet kylmäksi helposti, voit levittää tuulitakin makuupussin päälle, sisäkerros alaspäin. Lisätty paino kuristaa tilaa ja auttaa kehoasi lämmittämään sitä.

Yhden yön matkalle pari korkealla leikattua vaelluskenkää suojaa jalkojasi ja nilkkojasi kohtuuttomalta rasitukselta. Koska et aio olla hyvin lähellä sivilisaatiota tai helppopääsyistä sairaalaa kokonaisen kahden päivän ajan, on etu varmistaa, että pidät tasapainosi ja pidät nilkat kiertymästä.

Telttasi on osa kantamaasi, joten valitse yksi kevyistä materiaaleista joka voidaan helposti taittaa. Retkeilyteltoille on monia upeita vaihtoehtoja, ja riippumatto-teltat ovat parhaita. Jos se on tarpeeksi iso kahdelle ja sinulla on matkakumppani, teltta on todennäköisesti painavampi. Haluat ehkä jakaa osan pakkauksestasi kumppanisi kanssa, jotta kuka tahansa, joka pitää teltta, ei ylikuormitu.

Lopuksi varmista, että olet testannut tai kokeillut tuntemattomia tai uusia varusteita ennen pääsi ulos. Et halua joutua joutumaan tilanteeseen, jossa oletat tietäväsi, miten jokin toimii vain päätyäksesi keskelle metsää pimeyden lähestyessä nopeasti vain ymmärtääksesi, että vaihde ei toimi kuten kuvannat ja sinä. re mailin päässä kotoa!

Suunnittele ensimmäinen reppumatkasi

Pakkaa kaksinkertainen ruoka

Se saattaa tuntua järjeltä, mutta lisäruoka on lisäpainoa, puhumattakaan polttimesta (ellei sitä vielä ole päiväretkilläsi). Ja se, että olet takamaassa, ei tarkoita sitä, ettet voi syödä hyvin! On olemassa useita herkullisia te reseptit käytettävissä valita. 

Polku ruokaa. Voit tuoda kaksinkertaisen tavallisen reittiyhdistelmän tai muuttaa sen seuraavaksi päiväksi, jos luulet kyllästyvän. Voit pakata välipalasi 2-4 ziplock-pussiin välttääksesi ylensyömistä tai aliarviointia. Se myös helpottaa niiden jakamista koko pakkauksessasi tarvittaessa.

Ateriat. Kahden lounaan, yhden illallisen ja yhden aamiaisen pitäisi riittää. Se on edelleen kaksi ateriaa enemmän kuin tavallisesti kuljettaa, joten pakkaa ne järjestyksessä, kun aiot syödä. Niiden tulisi olla ulottuvilla, lähellä repun yläosaa.

Vesi. Tuplaa mitä kantaa. Jos sinulla on yleensä 2–3 litraa, tuo 4–5. Useat pullot auttavat sinua jakamaan painon, ja ne vaalenevat ajan myötä.

Suunnittele ensimmäinen reppumatkasi

Valmistaudu yön yli hygieniaan

Suunnittele sitä hyvin, kun vietät yön ulkona, yleensä ilman suihkua. Haluat ehkä lisätä kosteisiin pyyhkeisiin, koska ne voivat korvata suihkun tai kylpyammeen. WC: stä on myös pulaa, joten tutki puiston sääntöjä ja tuo mitä tarvitset joko kaivamaan tai kuljettamaan jätettä. Hammasharja ja hammastahna voivat myös pitää sinut raikkaana yöllä, kunhan sinä pysy kaukana vesilähteistä.

Tuo saippua, vaikka sinulla olisi käsinpuhdistusaine. Käsiin joutuva lika voidaan helposti käsitellä vähän saippualla ja pienellä vedellä. Pieni pyyhe tekee myös ihmeitä - voit kastella sen ja käyttää sitä pyyhkimään itsesi tai käymään pienessä suihkussa ja kuivata itsesi. Kävele päiväsi läpi päähäsi ja selvitä mitä tarvitset, etenkin illalla ennen nukkumaanmenoa.

Nauti matkasta!

Se on ensimmäinen yön yli tekemäsi retkimatka - valmistaudu nauttimaan siitä! Saatat päättää olla koskaan tyytymättä päiväretkelle uudestaan ​​tai tajuaa, että päiväretket ovat sinulle täydellinen pituus, mutta kummallakin tavalla, ole valmis nauttimaan ja arvostamaan kokemusta.

28. tammikuuta 2021 - Alex Gillespie

Jätä kommentti

Huomaa: kommentit on hyväksyttävä ennen niiden julkaisemista.